ブルーな気分になったときは

意味もなく、悲しい気持ちやブルーな気持ちに襲われて、誰とも
　会いたくなくなっちゃう・・


　そんな気持ちになったときに、どうすればいいのか？


　カレとは、どう、接すれば、いいのか？


　ということですが、そんなときにも、やっぱり、まずは、自分の
　なかに溜まっている【感情】を吐き出しちゃうことが、ネガティブな
　気持ちを抑えつけるよりも、良かったりします。


　感動的なドラマや、映画をみて、思いっきり、泣いてみる・・


　大好きな音楽を聴いて、思いっきり、ひたってみる・・


　そんな風に、より、【感情】を解放してあげる手助けをして
　あげるのも、ひとつの方法。


　そんな、【感情の解放】をしたあとに、ゆっくりとお風呂に入ったり、
　たっぷりと睡眠をとってあげて、なにかに傷ついてしまったココロと
　カラダを再生させてあげる。


　方法は、限られたワケじゃないけど、つまりは、色んな人間関係
　なんかで、【役割】を演じることで守っていたハズの【素顔の自分】
　の傷を、癒して、取り戻してあげるってことが大切！


　で、もう、カレも知っていることなので、なってしまったら、
　正直に、打ち明けて、無理をしないで、甘えてもいいかなと
　思います。


　でも、出来れば、普段から、カレと、【ココロを通わせる会話】
　をして、【小さなネガティブな感情】を、大きく育てないように
　するのがグッド！


　みんなが、みんな、そうじゃないけど、やっぱり、恋人同士
　だったりすれば、【恋人同士】らしい会話を、無意識のウチに
　選んでいるモノ。


　でも、でも、もっと、親身になって、お互いに感じた、【小さな想い】
　を、もっと、素直に伝え合ったり、聞きあったりすることで、
　オシャレな会話よりも、癒されたり、愛を感じたりできちゃうハズ！


　だって、どんなに、カッコよく、オシャレな言葉で口説かれるよりも、
　本当に寒い空の下で震えているときに、「大丈夫？」って、
　コートを肩にかけてもらったほうが、愛を感じるでしょ？


　そんな【小さな愛】を、二人の間で大切にしていくことで、
　自分のなかの【ネガティブな気持ち】が、大きく育つ前に、　
　浄化されて、癒されたりしますよって♪